Les dysfonctions sexuelles sont très présentes
Je rencontre beaucoup de personnes qui sont piégées dans leur sexualité.
Qui vivent des difficultés, des blocages sans savoir faire autrement.
J’entends parler de douleurs, de troubles du désir, de difficultés à la pénétration, de troubles érectiles, d’éjaculation précoce ou d’absence d’orgasme.
Et bien souvent ces personnes ne savent plus comment s’en sortir ni par quoi commencer.
Certaines ont déjà testé différentes solutions sans succès.
Bien souvent, elles ruminent leurs problématiques et sont parfois installées, bien malgré elles, dans un cercle vicieux menant à la fuite, aux conflits ou aux tensions.
Le sujet de la sexualité est devenu un sujet sensible et compliqué.
Lors de mes accompagnements
Je vous propose de vous en sortir en changeant de point de vue.
Et en développant une confiance absolue sur le fait que vous en êtes capable.
Pour ce faire je vous invite à faire 3 modifications :
1/ Avoir une confiance en un changement positif possible
Pour cela vous devez décider et choisir que c’est possible !
En travaillant sur votre posture et vos pensées, vous allez apercevoir des conséquences bénéfiques sur vos comportements et vos actions.
2/ Développer une autre relation à soi et à l’intérieur du couple
- Une relation à vous d’abord, en vous reconnectant à vos besoins, à vos valeurs, à votre nature profonde
- A votre partenaire, en ouvrant le dialogue différemment, en osant faire de nouvelles propositions, créer de nouvelles expériences
- A votre couple, en le considérant comme un troisième entier dans votre relation, en lui donnant de la valeur et en le respectant
3/ Augmenter les sources de satisfactions individuelles
Pour améliorer l’estime que vous avez de vous-même, en activant le système du circuit de récompense qui développe la motivation.
Changer de paradigme n’est pas simple
Cela demande un effort et une régularité. Comment s’y prendre :
1/ Décider
- « Ça peut changer ! »
Je vous invite à ne plus être dans ce statut de victime. Pour cela, reprenez un engagement puissant et retrouvez le pouvoir d’action sur votre situation.
- « J’ai les capacités ! »
Je vous somme d’arrêter de voir petit et de vous dénigrer.
Prenez conscience de toutes les réussites que vous avez déjà vécues, prenez le temps de les lister et de ressentir ce qui se passe en vous lorsque vous activez cette énergie de réussite.
- « Je suis capable de trouver la bonne stratégie pour moi ! »
Et si aujourd’hui vous commenciez à faire confiance à votre intuition, à vos ressources internes qui savent ce qui est bon pour vous.
- Parce qu’il n’y a pas d’autres choix, parce que vous avez déjà testé d’autres choses, parce qu’il n’y a pas de plan B, plus rien ne vous empêche de vivre cette expérience à 100%
- Je vous propose de faire une priorité de votre problématique les prochains jours et de la découvrir sous de nouveaux angles, de nouveaux points de vue
2/ Pratiquer
- Travaillez votre état d’esprit, reprenez confiance en vous
- Ouvrez-vous à d’autres types de sexualité et de plaisirs intimes
- Laissez plus de place à vos pensées érotiques, vos fantasmes
- Prenez le temps de vous nourrir de ce qui est bon pour vous, des choses ou des actions qui ne créent pas de stress ou de tension
- Laissez-vous inspirer le plus possible pas des choses agréables, positives, soutenantes et ressourçantes
- Développez une communication positive basée sur la gratitude et la reconnaissance de vous à vous et de vous à ceux qui vous entourent.
3/ Lâcher-prise
- Une fois cette conviction et ce nouveau paradigme mis en place, je vous invite à vous reconnecter à la meilleure part de vous
- Accueillez ce qui se présente
- Offrez-vous des moments de détente
- Relâchez les tensions, les exigences et la performance
- Dites OUI à tous les changements qui se présentent. Souvent, lorsque nous changeons notre comportement, notre entourage s’adapte et bouge en conséquence
- Accueillez les nouvelles sensations avec la curiosité d’un enfant, sans jugement ni attente
- Gardez en tête ce mantra : « Je sais que les choses vont arriver, je ne sais juste pas de quelle manière ou à quel rythme ! »
Cette étape est un premier pas vers l’acquisition d’une sexualité épanouissante.
Peut-être que vous auriez besoin de travailler en profondeur vos croyances et vos mauvaises habitudes ?
Si c’est le cas, n’hésitez pas à me contacter pour un RDV de découverte et démarrer avec moi un accompagnement individualisé et personnalisé.
